實不相瞞，這個年過完我胖了5公斤，但S號的褲子還是穿得下，我也覺得很神奇。
大家都知道前幾年我是靠飲食控制+運動才漸漸回到輕盈體態，雖然現在沒有逼死人的水蛇腰，但身型還是比2014年前尚未養成運動習慣的鬆垮模樣來得緊實許多。
當時很多人留言問我：(((真的走路就會瘦嗎？)))
我覺得走路是人類與生俱來的本能，也沒什麼難度，只要有毅力並且用對方式，成功只是遲早的。
「複雜的事情簡單做，簡單的事情認真做。」
「在家運動」確實比「特地外出運動」方便太多了，還有藉口不動的人請好好捫心自問：
((你真的下定決心了嗎？))
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這次我要揪大家一起動起來，重拾最佳狀態的自己!
使用的運動器材越簡單好上手，越能讓我們有堅持下去的動力。
這台瑞莎代言的JHT跑步機，我從過年後一直用到現在，外型簡約俐落，操作即開即用免安裝，市面上居家型跑步機動不動就要50-70公斤，這次開團的JHT跑步機才32公斤還附滾輪方便移動，真的是很羽量級了!
無刷機芯比起傳統跑步機也更耐用順暢，運轉起來沒有機器嗡嗡作響的惱人噪音，整台機器厚度也只有14.5cm，不用的時候還可以收到沙發下、床底下、或是家中各處角落縫隙間。
既能在家運動又不影響室內美觀，體重在100公斤以內的家中長輩或親人也能一同使用，健走也比較不會造成膝蓋負擔，是很方便又時尚的居家運動器材啊。
如何減輕運動的痛苦、怎麼動才能達到燃脂效果的運動經驗及心得分享，我都寫在文章裡提供給大家參考看看，基本上只要遵守文中「333原則」，飲食少油少鹽少糖，多吃食物的原型而非加工品，想瘦隨時動起來就可以了，加油!!
最後再次提醒大家這檔團購是有限時的噢!
優惠價省下來的錢都可以讓學生繳一個月房租了
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